Blog

Také na Vás působí změny počasí nepříjemně? Nebo se dokonce Vaše tělo chová jako meteostanice?
–         Když má začít pršet, ozývají se klouby.
–         Pokud se má změnit tlak, točí se hlava.
–         Bude silný vítr – přichází s ním nervozita.

Jestliže jsou Vám tyto příznaky povědomé, pravděpodobně budete meteosenzitivní. Mohu Vás uklidnit – nejste v tom sami. Nemusíte se ale bát, že jde o nějako chorobu. Je to prostě jen přecitlivělost na počasí. Spolu s Vámi trpí sedmdesát pět procent lidstva. Je zajímavé, že nejvíce jsou touto nepříjemnou záležitostí postiženi lidé, kteří žijí ve městech. Podle vědců je to zcela logické. Městští lidé tráví většinu dne při umělém osvětlení, v dopravních prostředcích a v budovách, kde není přirozené klima. Proto ztrácí schopnost přizpůsobit se nastalé změně. Lidé, kteří pracují v přírodě, snášejí změny počasí lépe.

Záludné počasí

Něco jiného je to u lidí, kteří jsou skutečně nemocní. Ten, kdo má nemocné srdce, může dokonce při náhlém snížení teploty dostat i infarkt. Stejně nepříjemný je pokles teploty pro ty, kteří trpí vysokých krevním tlakem. Oběma skupinám se zužují cévy a tím se zhoršuje prokrvení orgánů.
·        Lidé, kteří mají nízký tlak, nemají v oblibě horké dny. Úlevu pocítí až s ochlazením.
·        Revmatici nevítají chladno a vlhko.
Ideální počasí pro všechny skupiny je mírně slunečno a bezvětří. A to je v případě, kdy přichází tlaková výše. Opačný stav, tlaková níže, nám může se zdravím docela zamávat. Nižší atmosférický tlak způsobuje zvýšení krevního tlaku. Pokud tlak poklesne příliš rychle, mohou se u citlivějších lidí objevit nepříjemné a celkem silné migrény. Dokonce se tato situace může projevit i na srdečním rytmu a přivolat infarkt nebo mrtvici. Žádná rada asi pro meteosenzitivní jedince není. Snad jen to, aby v případě změny, která je pro ně nežádoucí, spíše odpočívali a nepřepínali své síly.

Také na Vás působí změny počasí nepříjemně? Nebo se dokonce Vaše tělo chová jako meteostanice?
–         Když má začít pršet, ozývají se klouby.
–         Pokud se má změnit tlak, točí se hlava.
–         Bude silný vítr – přichází s ním nervozita.

Jestliže jsou Vám tyto příznaky povědomé, pravděpodobně budete meteosenzitivní. Mohu Vás uklidnit – nejste v tom sami. Nemusíte se ale bát, že jde o nějako chorobu. Je to prostě jen přecitlivělost na počasí. Spolu s Vámi trpí sedmdesát pět procent lidstva. Je zajímavé, že nejvíce jsou touto nepříjemnou záležitostí postiženi lidé, kteří žijí ve městech. Podle vědců je to zcela logické. Městští lidé tráví většinu dne při umělém osvětlení, v dopravních prostředcích a v budovách, kde není přirozené klima. Proto ztrácí schopnost přizpůsobit se nastalé změně. Lidé, kteří pracují v přírodě, snášejí změny počasí lépe.

Záludné počasí

Něco jiného je to u lidí, kteří jsou skutečně nemocní. Ten, kdo má nemocné srdce, může dokonce při náhlém snížení teploty dostat i infarkt. Stejně nepříjemný je pokles teploty pro ty, kteří trpí vysokých krevním tlakem. Oběma skupinám se zužují cévy a tím se zhoršuje prokrvení orgánů.
·        Lidé, kteří mají nízký tlak, nemají v oblibě horké dny. Úlevu pocítí až s ochlazením.
·        Revmatici nevítají chladno a vlhko.
Ideální počasí pro všechny skupiny je mírně slunečno a bezvětří. A to je v případě, kdy přichází tlaková výše. Opačný stav, tlaková níže, nám může se zdravím docela zamávat. Nižší atmosférický tlak způsobuje zvýšení krevního tlaku. Pokud tlak poklesne příliš rychle, mohou se u citlivějších lidí objevit nepříjemné a celkem silné migrény. Dokonce se tato situace může projevit i na srdečním rytmu a přivolat infarkt nebo mrtvici. Žádná rada asi pro meteosenzitivní jedince není. Snad jen to, aby v případě změny, která je pro ně nežádoucí, spíše odpočívali a nepřepínali své síly.

Určitě to znáte, uběhne nějaký čas a z vašeho čtyřkolého klenotu se pomalu ale jistě stává vysloužilý důchodce. Ať už chcete, nebo ne, vaše auto nebude nesmrtelné a dříve nebo později se dostaví čas jeho končící etapy života. Jak ale jeho život značně prodloužit? Zde jsou tři zaručené tipy.

Garážování
U garážování je potřeba dodržet některé zásady, aby byl účinek efektivní. Pokud je vůz garážován ve špatných podmínkách, hrozí mu více škody než užitku. Základem je dobré větrání garáže. Pokud neproudí dostatečně vzduch, je auto vystaveno velké vlhkosti, která zkrátka nikdy nedělá dobrotu. Garáž by neměla být vytápěná. V zimě jsou teplotní šoky pro automobil devastující. Přílišné rozdíly v teplotě mohou poškodit například lak. Úklid auta do bezpečí zajistí i ochranu před vandalismem, nebo před nešikovnými řidiči parkujících vedle vás. 

Styl jízdy
Stylem jízdy můžete také ovlivnit životnost vašeho vozidla. Mnoho řidičů je pohodlných a na šetrnost k vozu za jízdy zapomínají. Například pokud vaše auto disponuje turbodmychadlem, je nezbytné auto nechat před vyšším výkonem zlehka ohřát. Dmychadlo je totiž velice citlivé na rychlé teplotní rozdíly, a tak si můžete vykoledovat opravdu nepříjemnou poruchu motoru. Důležité je také udržovat auto v optimálních otáčkách. Pokud pojedete mimo obec na trojku s vysokými otáčkami, autu to rozhodně neprospívá.

Pravidelný servis
Na závěr asi to nejdůležitější. Pravidelná kontrola stavu motoru, karosérie, nebo pneumatik, může rapidně prodloužit životnost vašeho auta. Základním předpokladem je výměna a kontrola stavu provozních kapalin. Především motorového oleje. Automobil se snažte udržovat v čistotě, a to nejen karosérii, ale i motor. Opomíjet by se neměly ani pneumatiky, nebo údržba brzd.
Dodržováním těchto pravidel si zaručeně nezajistíte pouze delší životnost vašeho vozu, ale určitě i ušetříte za hrozící poruchy, které při nesprávné údržbě u auta hrozí.

Určitě to znáte, uběhne nějaký čas a z vašeho čtyřkolého klenotu se pomalu ale jistě stává vysloužilý důchodce. Ať už chcete, nebo ne, vaše auto nebude nesmrtelné a dříve nebo později se dostaví čas jeho končící etapy života. Jak ale jeho život značně prodloužit? Zde jsou tři zaručené tipy.

Garážování
U garážování je potřeba dodržet některé zásady, aby byl účinek efektivní. Pokud je vůz garážován ve špatných podmínkách, hrozí mu více škody než užitku. Základem je dobré větrání garáže. Pokud neproudí dostatečně vzduch, je auto vystaveno velké vlhkosti, která zkrátka nikdy nedělá dobrotu. Garáž by neměla být vytápěná. V zimě jsou teplotní šoky pro automobil devastující. Přílišné rozdíly v teplotě mohou poškodit například lak. Úklid auta do bezpečí zajistí i ochranu před vandalismem, nebo před nešikovnými řidiči parkujících vedle vás. 

Styl jízdy
Stylem jízdy můžete také ovlivnit životnost vašeho vozidla. Mnoho řidičů je pohodlných a na šetrnost k vozu za jízdy zapomínají. Například pokud vaše auto disponuje turbodmychadlem, je nezbytné auto nechat před vyšším výkonem zlehka ohřát. Dmychadlo je totiž velice citlivé na rychlé teplotní rozdíly, a tak si můžete vykoledovat opravdu nepříjemnou poruchu motoru. Důležité je také udržovat auto v optimálních otáčkách. Pokud pojedete mimo obec na trojku s vysokými otáčkami, autu to rozhodně neprospívá.

Pravidelný servis
Na závěr asi to nejdůležitější. Pravidelná kontrola stavu motoru, karosérie, nebo pneumatik, může rapidně prodloužit životnost vašeho auta. Základním předpokladem je výměna a kontrola stavu provozních kapalin. Především motorového oleje. Automobil se snažte udržovat v čistotě, a to nejen karosérii, ale i motor. Opomíjet by se neměly ani pneumatiky, nebo údržba brzd.
Dodržováním těchto pravidel si zaručeně nezajistíte pouze delší životnost vašeho vozu, ale určitě i ušetříte za hrozící poruchy, které při nesprávné údržbě u auta hrozí.

1. Buvol africký

Ačkoli se to může zdát někomu neuvěřitelné, tento kopytník patří mezi největší zabijáky africké říše. Buvola afrického najdeme nejčastěji v savanách, nebo deštných pralesích. Největší populace obývá západ a střed Afriky. Buvoli jsou stádová zvířata. Velikost stáda se může pohybovat v řádu desítek až stovek jedinců, obvykle se buvoli druží do rodinných skupinek dvaceti až padesáti jedinců. V rodinách panuje silná hierarchie, kdy na vrcholu stáda jsou dospělí samci. Buvoli dosahují délky až tří metrů a hmotnosti okolo 800–12000 kg u samců, samice obvykle o něco méně 600–800 kg. Pro býky jsou typické velké a mohutné rohy, které mohou dosahovat délky jednoho metru a na čele tvoří charakteristický štít. Buvol je býložravec a vzhledem k vysokým africkým teplotám se zvířata pasou převážně večer a v noci. Krávy rodí převážně jedno tele a březost je dlouhá zhruba 11 měsíců.

A proč si buvol zasloužil první místo v žebříčku nejnebezpečnějších zvířat Afriky? Pro svoji povahu. Buvoli jsou neklidní, silně nepředvídatelní, lehce vzrušiví a vydrážditelní jedinci. Pokud je buvol napaden člověkem, velmi účinně se brání a útoky jsou ve 100 % případů smrtelné. Buvol si také dokáže hravě poradit se lvi i jinými predátory.

2. Hroch obojživelný

Dělí se s buvolem o první místo v žebříčku nejnebezpečnějších zvířat. Tento sudokopytník je uzpůsoben životu ve vodě. Vyskytuje se na celém území Afriky, nejvíce v povodí Nilu. Jeho tělo dosahuje délky okolo 3-5 metrů, hmotnost 3-5 tun. Kůže hrocha je holá, velmi silná a pevná. Typická je velikost tlamy, kterou hroch zvládne otevřít až na 150°. Typické jsou velké kly, které mohou vážit až 4 kg. Je to silně teritoriální druh, který žije ve stádech okolo 15-20 kusů. Vůdce stáda je samec. Hroši jsou hlavně býložravci, ale občas nepohrdnou ani masem. Březost samic je 6-7 měsíců.

Hroch má na svědomí nejvíce útoků v Africe, dokáže běžet rychlostí okolo 35 km/h. Nejvíce útoků je na děti, které se často pohybují okolo vodních ploch, tedy v hroším teritoriu.

1. Buvol africký

Ačkoli se to může zdát někomu neuvěřitelné, tento kopytník patří mezi největší zabijáky africké říše. Buvola afrického najdeme nejčastěji v savanách, nebo deštných pralesích. Největší populace obývá západ a střed Afriky. Buvoli jsou stádová zvířata. Velikost stáda se může pohybovat v řádu desítek až stovek jedinců, obvykle se buvoli druží do rodinných skupinek dvaceti až padesáti jedinců. V rodinách panuje silná hierarchie, kdy na vrcholu stáda jsou dospělí samci. Buvoli dosahují délky až tří metrů a hmotnosti okolo 800–12000 kg u samců, samice obvykle o něco méně 600–800 kg. Pro býky jsou typické velké a mohutné rohy, které mohou dosahovat délky jednoho metru a na čele tvoří charakteristický štít. Buvol je býložravec a vzhledem k vysokým africkým teplotám se zvířata pasou převážně večer a v noci. Krávy rodí převážně jedno tele a březost je dlouhá zhruba 11 měsíců.

A proč si buvol zasloužil první místo v žebříčku nejnebezpečnějších zvířat Afriky? Pro svoji povahu. Buvoli jsou neklidní, silně nepředvídatelní, lehce vzrušiví a vydrážditelní jedinci. Pokud je buvol napaden člověkem, velmi účinně se brání a útoky jsou ve 100 % případů smrtelné. Buvol si také dokáže hravě poradit se lvi i jinými predátory.

2. Hroch obojživelný

Dělí se s buvolem o první místo v žebříčku nejnebezpečnějších zvířat. Tento sudokopytník je uzpůsoben životu ve vodě. Vyskytuje se na celém území Afriky, nejvíce v povodí Nilu. Jeho tělo dosahuje délky okolo 3-5 metrů, hmotnost 3-5 tun. Kůže hrocha je holá, velmi silná a pevná. Typická je velikost tlamy, kterou hroch zvládne otevřít až na 150°. Typické jsou velké kly, které mohou vážit až 4 kg. Je to silně teritoriální druh, který žije ve stádech okolo 15-20 kusů. Vůdce stáda je samec. Hroši jsou hlavně býložravci, ale občas nepohrdnou ani masem. Březost samic je 6-7 měsíců.

Hroch má na svědomí nejvíce útoků v Africe, dokáže běžet rychlostí okolo 35 km/h. Nejvíce útoků je na děti, které se často pohybují okolo vodních ploch, tedy v hroším teritoriu.

Cestovní kanceláře sice stále vydávají katalogy s nabídkou zájezdů, ale je to jen takový podpůrný prostředek. Je zřejmé, že pokud plánujeme dovolenou, spoléháme se zásadně na internet.

Díky internetu můžeme předejít mnoha zklamáním. Víte, jak to chodí. Představy byly krásné a pohádkové, ale realita se velmi lišila. Cestovní kancelář totiž některá fakta upravila podle svého.

Internet je nejdokonalejším nástrojem, pokud plánujete dovolenou. A je úplně jedno, zda se chystáte na dovolenou tuzemskou, nebo plánujete nějakou vzdálenou destinaci. S internetem si naplánujete a zrealizujete dovolenou počínaje ubytováním, přes dopravu až po výběr vlastního programu. Vyjde Vás to podstatně levněji a budete mnohem spokojenější. To vše vyřešíte v čase, který by stačil na prohlédnutí jednoho katalogu cestovní kanceláře.

Musíte vědět, jak na to

Samozřejmě musíte vědět, jak na to. Samozřejmě první je důležitý výběr lokality. Pomůckou Vám bude klasický vyhledávat. Zobrazí Vám nabídky cestovních kanceláří. Všímejte si ovšem recenzí a komentářů, je to neocenitelná zpětná vazba.

Co se týče letenek a jízdenek, můžete si vybrat cenu, která bude pro Vás nejvýhodnější. Můžete vyhledávat na serverech leteckých společností, ale také na cestovatelských blozích. Velkou výhodou je nákup online letenek.

Ubytování za rozumnou cenu? Jak jinak než přes internet. Využívejte portály jako Booking, Trivagoo. Služba AirBnB zprostředkovává ubytování také v soukromí ve sto devadesáti zemích světa.

Samozřejmostí je také volba programu. Už takové zdánlivé maličkosti jako jak je to daleko na pláž, kde vrazit na výlet, kde za kulturou, jak funguje veřejná doprava a jak je to s pronájmem vozů či kol. Najdete specializované weby, které Vám s tím vším pomohou. V Česku je to Kudyznudy, Tipynavylet, ze zahraničních webů je to TripAdvisor nebo CityGuide.

Cestovní kanceláře sice stále vydávají katalogy s nabídkou zájezdů, ale je to jen takový podpůrný prostředek. Je zřejmé, že pokud plánujeme dovolenou, spoléháme se zásadně na internet.

Díky internetu můžeme předejít mnoha zklamáním. Víte, jak to chodí. Představy byly krásné a pohádkové, ale realita se velmi lišila. Cestovní kancelář totiž některá fakta upravila podle svého.

Internet je nejdokonalejším nástrojem, pokud plánujete dovolenou. A je úplně jedno, zda se chystáte na dovolenou tuzemskou, nebo plánujete nějakou vzdálenou destinaci. S internetem si naplánujete a zrealizujete dovolenou počínaje ubytováním, přes dopravu až po výběr vlastního programu. Vyjde Vás to podstatně levněji a budete mnohem spokojenější. To vše vyřešíte v čase, který by stačil na prohlédnutí jednoho katalogu cestovní kanceláře.

Musíte vědět, jak na to

Samozřejmě musíte vědět, jak na to. Samozřejmě první je důležitý výběr lokality. Pomůckou Vám bude klasický vyhledávat. Zobrazí Vám nabídky cestovních kanceláří. Všímejte si ovšem recenzí a komentářů, je to neocenitelná zpětná vazba.

Co se týče letenek a jízdenek, můžete si vybrat cenu, která bude pro Vás nejvýhodnější. Můžete vyhledávat na serverech leteckých společností, ale také na cestovatelských blozích. Velkou výhodou je nákup online letenek.

Ubytování za rozumnou cenu? Jak jinak než přes internet. Využívejte portály jako Booking, Trivagoo. Služba AirBnB zprostředkovává ubytování také v soukromí ve sto devadesáti zemích světa.

Samozřejmostí je také volba programu. Už takové zdánlivé maličkosti jako jak je to daleko na pláž, kde vrazit na výlet, kde za kulturou, jak funguje veřejná doprava a jak je to s pronájmem vozů či kol. Najdete specializované weby, které Vám s tím vším pomohou. V Česku je to Kudyznudy, Tipynavylet, ze zahraničních webů je to TripAdvisor nebo CityGuide.

Pro správné fungování mozek určitě potřebuje zásobit těmi správnými potravinami, které mu napomohou ke správnému myšlení, soustředění, podporují paměť a pocity spokojenosti. Zajímavou otázkou však je, jak my sami můžeme dopomoci k tomu, aby náš mozek produkoval jen ty myšlenky, díky kterým budeme prožívat šťastný život. Můžeme sami svůj mozek ovládnout a získat to, co si přejeme, jen jeho správným naprogramováním?

Náš mozek jako počítač

Náš mozek vlastně pracuje podobně jako náš počítač. Ten vám také bude pracovat jen podle toho,  jaké použijete programy a jaká data do něj zadáte. Také mozek pracuje jen s tím, co do něj vložíte. A když si uvědomíme, kolik různých situací a zážitků za celý život prožijeme, je pro něj velmi těžké rozpoznat, co je správné a co je špatné. To musíme vědět my sami. Stejně jako si do počítače úmyslně nenainstalujeme škodlivé viry, nebudeme ve své hlavě vytvářet škodlivé myšlenky, jenž nás budou ničit a díky kterým se nebudeme cítit dobře.

Jak svůj mozek ovládat?

Stačí si uvědomit, že mozek má také svoje emoce. Jeho výkon je neuvěřitelný, vždyť obsahuje sto miliard neuronů a miliardy kilometrů nervových vláken. Lze jej vůbec nějak ovládat, když je výkonnější než sebelepší počítač? Určitě ano, protože jej můžeme usměrňovat a udělat s ním dohodu. Jde o to naučit svůj mozek, aby nám nepodsouval nepříjemné pocity, ale dovolil nám je odstraňovat.

Možnost volby

Tak jako svému mozku můžeme poskytnout správnou výživu, stejně tak ho můžeme přinutit, aby uvěřil tomu, co si my sami přejeme. Máme tedy možnost volby, jak interpretovat jednotlivé podněty. Můžeme věřit, čemu sami chceme a tím i mít svůj život takový, jaký si přejeme. Znamená to žít svůj život teď a tady, být vděčný a tím i spokojenější, chtít se cítit v pohodě a radovat se. Mozek bude totiž pracovat jen podle takových vzorců, které mu sami nastavíme.

Pro správné fungování mozek určitě potřebuje zásobit těmi správnými potravinami, které mu napomohou ke správnému myšlení, soustředění, podporují paměť a pocity spokojenosti. Zajímavou otázkou však je, jak my sami můžeme dopomoci k tomu, aby náš mozek produkoval jen ty myšlenky, díky kterým budeme prožívat šťastný život. Můžeme sami svůj mozek ovládnout a získat to, co si přejeme, jen jeho správným naprogramováním?

Náš mozek jako počítač

Náš mozek vlastně pracuje podobně jako náš počítač. Ten vám také bude pracovat jen podle toho,  jaké použijete programy a jaká data do něj zadáte. Také mozek pracuje jen s tím, co do něj vložíte. A když si uvědomíme, kolik různých situací a zážitků za celý život prožijeme, je pro něj velmi těžké rozpoznat, co je správné a co je špatné. To musíme vědět my sami. Stejně jako si do počítače úmyslně nenainstalujeme škodlivé viry, nebudeme ve své hlavě vytvářet škodlivé myšlenky, jenž nás budou ničit a díky kterým se nebudeme cítit dobře.

Jak svůj mozek ovládat?

Stačí si uvědomit, že mozek má také svoje emoce. Jeho výkon je neuvěřitelný, vždyť obsahuje sto miliard neuronů a miliardy kilometrů nervových vláken. Lze jej vůbec nějak ovládat, když je výkonnější než sebelepší počítač? Určitě ano, protože jej můžeme usměrňovat a udělat s ním dohodu. Jde o to naučit svůj mozek, aby nám nepodsouval nepříjemné pocity, ale dovolil nám je odstraňovat.

Možnost volby

Tak jako svému mozku můžeme poskytnout správnou výživu, stejně tak ho můžeme přinutit, aby uvěřil tomu, co si my sami přejeme. Máme tedy možnost volby, jak interpretovat jednotlivé podněty. Můžeme věřit, čemu sami chceme a tím i mít svůj život takový, jaký si přejeme. Znamená to žít svůj život teď a tady, být vděčný a tím i spokojenější, chtít se cítit v pohodě a radovat se. Mozek bude totiž pracovat jen podle takových vzorců, které mu sami nastavíme.