Duševní zdraví je stejně důležité, jako zdraví fyzické. Obojí jde ruku v ruce. Tělo i duše jsou neoddělitelné. Mnohdy nám duševní rozpoložení, způsobí více fyzických potíží, než bychom si vůbec mysleli.…

Mnoho z nás si rádo nalije skleničku něčeho ostřejšího. Pokud nepřekročíme přiměřené množství a není to něco příliš ostrého, nemusíme mít zbytečné výčitky. Nejlepší volbou je ale červené víno. Proč?…

Také na Vás působí změny počasí nepříjemně? Nebo se dokonce Vaše tělo chová jako meteostanice? –         Když má začít pršet, ozývají se klouby. –         Pokud se má změnit tlak, točí…

Večerní naložení se do vany plné teplé vody… sen mnohých z nás. Lidé se dělí na zastánce sprchování a pravidelného koupání ve vaně. Vše má svá pro a proti. Při…

Většina z nás by se ráda stravovala zdravě. Zdánlivě nám to umožňuje trh, nabízející všechny možné potraviny, na které si jen vzpomeneme. Mléčné, pekařské a masné výrobky, zelenina a ovoce,…